Видео с ютуба 굽은어깨 운동

바로 굽은 등을 펴주는 3가지 스트레칭 #긍정적마인드

하루 5분 굽은 어깨가 펴지고 키가 커지는 운동

하루 1분 굽은 등 펴지고, 허리 압박 사라지는 스트레칭

미니볼로 굽은 어깨 완벽 교정! 2인 폴드브라 팔 동작 마스터 플로우 | 한국인 체형에 최적화된 바레 시퀀스 "월레그로 (wallegro)" #바레운동 #WALLEGRO

굽은 어깨가 펴지고 키가 커지는 운동

“굽은 어깨 펴는 30초 밴드운동”“라운드숄더?가슴 먼저 열어야 합니다”#홈트 #자세교정 #필라테스#굽은어깨교정 #굽은등교정

미타500 | DAY 43: 굽은 어깨 탈출! 가슴 활짝 여는 스완과 탄탄한 뒷벅지 힐 스퀴즈

누워서 끝내는, 거북목 굽은등 폼롤러 루틴‼️

상체을 꼿꼿하게🔝#어깨결림풀기 #굽은등펴기 #상체스트레칭 ⭕️정말 중요해요✅️ #쉬운스트레칭 #승모근다듬기 #굳은상체펴기 #지금당장시작하는틈새운동 #아침라이브 #엄마운동가비쌤

하루1분 100번 거북목, 굽은등 쫙 5초만에 펴기! 승모근 소멸 일자 직각어깨 운동 교정 #쇼츠 #거북목 #굽은등교정 #거북목스트레칭 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등운동

50대 어깨·등라인 교정🔥 굽은 어깨 바로잡기 루틴

라운드숄더 거북목 교정, 수건 대고 딱 5초면 됩니다!

밴드 싱글암 로우 굽은 등 자세 교정 4분 운동 매일 '이것' 하나로 끝내는 공식

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굽은 어깨에 팔뚝살까지!!! 5분 밴드 운동 #밴드운동 #자세교정 #홈트 #shorts #스트레칭

하루 1분만 해도 거북목, 굽은등 사라집니다

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툭 튀어나온 어깨 스트레칭‼️굽은어깨 해결법

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